Sommaren är som gjord för att starta upp en regelbunden yogapraktik!
Lördag 2 juli kl. 9-12
Visst finns det alltid en risk att man istället tappar de goda rutiner man har under året.
Låt sommar 2022 bli fräsch och upplevelserik!
Yogan kan du ha med dig över allt, på resan, vid lantstället, stugan, campingen eller varför inte bara hemma på balkongen.
På den här workshopen går vi igenom grunderna i yogan. Vi ger dig verktyg, för hur du kan skapa goda rutiner genom enkla rörelser, andning och meditation.
Workshopen är för dig som är ny på yoga, men också för dig som kanske vill starta upp din praktik efter lite paus. Den kan också vara för dig som ska resa mycket i sommar och som behöver verktyg för att behålla din yogaträning.
I Workshopen ingår även:
- 2 inspelade yogaklasser på länk, som du kan träna till enkelt från mobilen eller dator.
- 1 inspelad andnings session
- 1 inspelad guidad meditation/nidra session
(dessa blir stöd för att hålla din rutiner)
Tid: 9-12
Plats: Yogalistic, Storgatan 1e
( kod 1811)
Pris för allt:
695:-
Vill du köpa endast online paketet, går det bra!
Då mejlar du info så får du länkarna på din mejl.
Pris för endast online:
395:-
Swisch 123 124 34 50