May 29, 2019

Personlig Yogaträning

Personlig Yogaträning

Egen tid i studion, med fokus på din utveckling. En personlig yogaträning kan gå till på många olika sätt, upplägget är alltid individuellt anpassat. Du som kund får alltid några korta frågor av din yogalärare inför första passet, svaren du ger sätter intentionen för passet. Tänk på att det är din tid, så svara ärligt om vad du vill ha för riktning på passet. På 1 timme hinner man med en kort analys av kroppens funktion och 1-2 fokuspunkter. För att få ut det mesta av din personliga träning är det bäst att ta några timmar med samma lärare så att denna kommer lära känna ditt rörelsemönster, andningsflöde och din kropps styrkor och svagheter. Utifrån det finns det störst potential att skapa utveckling till din yogapraktik.

 

Nybörjare på Yoga

Är du helt ny på Yoga och känner att du vill få en bra start i ditt yogapraktiserande, så kan 1 timme med en personlig tränare vara en god idé. Berätta för din lärare, när du bokar tiden, att du är helt ny. Ett sådant nybörjarpass kan se ut som så att man går igenom grunderna tydligt och pedagogiskt i ett lugnt tempo. Du får individuella verktyg för bästa möjliga start in i din yogaträning, samt tips på vilka klasser som ger dig mest, där du är nu. Passa på att ställa alla frågor du har om yoga till din lärare. Den första timmen på mattan kan innehålla både samtal, andning och anpassade rörelser. När du bokar via mail eller yogalistic.se, ange då Yogalistc Intro, så får du ett intropris!

Boka i schemat, fungerar även för icke-medlemmar, PT Yoga Schema

PRISER
Betalning sker via vårt system Wondr eller swisch
Swish: 123 124 34 50

YL INTRO 495:- (Nybörjare)

1 timme 595:-

1,5 timme 795:-

3 timmar 1695:-

5 timmar 2795:-

10 timmar 5695:-

 

 

 

Lärare

Maria Ekman

Yogalärare (500h) och holistisk tränare


Om Maria >>

Isabella Öhman

Yogalärare (200h)


Om Isabella >>