Yoga & Dans för tjejer 11-16 år
Pris : 995:- för 6 tillfällen
Torsdagar 16.30-17.30
START To 24 september
Varje klass presenteras i ett tillgängligt och kravlöst format – vi använder oss av yoga, dans och olika rörelse tekniker – där du verkligen hinner hitta in i rörelserna och dess olika kvaliteter, vi laborera med form, känsla och utryck.
Huvudsyftet med stunden är att frigöras från stress och olust – genom rörelse, närvaro och tillåtande tankar.
Att få känna sig stark – men samtidigt graciös, utan prestige, bedömning och bestämd form för hur exakt rörelse, dans och yoga ska se ut – det ska kännas!
Stunden ger dig närvaro, lugn andning och fokus – och en inre boost med det du behöver och vill fylla på med och en gemenskap.
Inga tidigare erfarenheter av rörelse, dans eller yoga krävs. Vi anpassar helt efter gruppen och individen. Alla kan vara med!
Yogalistic’s lärare har lång erfarenhet av att leda barn och unga (och vuxna) i rörelse, yoga och dans. Under flera år har vi givit klasser under den omfattande forsknings studien ” Just in Time” där unga tjejer deltog på yoga och dans klasser i syfte mot ett bättre mående. Läs forsknings rapporten om studien här www.regionorebrolan.se/justintime
Vid frågor kontakta: maria@yogalistic.se
0706701367
Varmt välkommen!