Small Group Level Up!

Bli starkare, mjukare och träna yoga smartare!

Max 8 deltagare

Start söndag 21 april 14:00-15:30

Och följande söndagar kl 14:00-15:30 28 april, 5, 12, 19, 26 maj

2595:- / pers

Den här fortsättningskursen är för dig som vill ta din yogapraktik till en högre nivå!

En 6 veckors fördjupningskurs för dig som har yogat ett tag och som vill utveckla din fysiska förmåga. Här får du kunskap om detaljerad linjering med hjälp av block och bälten samt smarta trix för att snabbare och enklare hitta in i positioner. Du får lära dig mer om hur just din kropp fungerar, samt hur du utvecklar och tränar dig framåt skadefritt och hållbart!

Kursen kommer anpassas efter individ och grupp. Skriv till oss och fråga om du är osäker på din nivå, eller har frågor?

Vissa saker inom yogaträning fungerar självklart så att man bygger styrkan, tekniken och rörligheten över ganska lång tid. Här får du nycklarna och kunskapen som kan ta dig vidare och göra din yogaträning mer närvarande, intressant och rolig!

Isa och Maria guidar dig med trygga händer utifrån sina erfarenheter. De har tillsammans över 25 års erfarenhet av att sätta andras kroppar och “mind” i rörelse. Isa och Maria har undervisat flera tusen klasser och sett många deltagares utveckling från yoga starten och framåt!

Läs mer om Maria Ekman och Isabella Öhman på yogalisticeducations.se >>

Det här får du:

6 Specialklasser a 90 min
Fördjupade tekniker och kroppskontroll
Individuell coachning och assistering
Fördjupande online material
Listic Life medlemskap, under hela kurs tiden går du på så många klasser du hinner och orkar!

Gör den här kursen som en boost för dig och ditt yoga utövande!

Varmt välkommen!