Small Group PT

28 September 15:00-16:30
(5 tillfällen)
Plats: Yogalistic Studio, Västerås
Pris: 1995:-
Lärare: Maria Ekman

Det här är konceptet för dig som vill komma igång med yogan och lära dig den från grunden och få den att stanna hos dig. Du har bestämt dig för att göra en långsiktig livsstilsförändring med yogan som verktyg. Du kommer att lära dig grunderna och effekterna och hur du kan använda dig av andningsövningar samt fysiska positioner för att reducera stress i kroppen, balansera och boosta den.
Vi träffas 5 söndagar i följd.

FULLBOKAD

4Beat yoga

4 Oktober 12:00-14:00
Plats: Yogalistic Studio, Västerås
Pris: 395:-
Lärare: Magdalena Fors

4Beat yoga är en Rocket inspirerad vinyasa, där musiken är en integrerad del av praktiken. När andetaget synkas till beatet, skapas en skarp koncentration som bidrar till ett djupare upplevelse av flow.

Glow Up Event

18 Oktober 12:00-17:00
Plats: Yogalistic Studio, Västerås
Pris: 795:-
Guider:
Josefine, Madelene och Maria

Välkommen till ett Glödande Hett Höstretreat – där kropp, sinne och själ får mötas
i rörelse och stillhet!

Föreställ dig en plats där du får släppa taget om vardagens krav, landa i din kropp och känna in vad du faktiskt behöver just nu. Tillsammans med oss – bjuds du in till en dag där du guidas in i närvaro, inre frihet och autenticitet!

Du kommer att gå loss i en guidad men fri dans och meditations klass – Feel 5 free! Dance & Meditation med Maria

Du kommer fyllas på med energi och närvaro i en LFA session (Life force Activation)
med två facilatorer Madelene & Josefine