4Beat yoga

med Magdalena Fors

Lördag 2 oktober 12:00-14:00

Boka

Pris 365:-

Ett riktigt härligt höstevent på Yogalistic med 4BEAT och Magdalena Fors!

4BEAT yoga är en dynamisk vinyasa flow där musiken är en integrerad del i upplevelsen. Till skön musik med regelbundna beats synkar vi andetaget, vilket skapar en djupare upplevelse av flow. Med rötter i Rocket Yoga och grundad i London av yogalärare och dj Marcus Veda som också mixat musiken till dagens praktik. Praktiken stärker koncentrationen, öppnar upp för personlig utforskning och är därför både för nya likväl som erfarna yogautövare. Kom nyfiken!

Klassen innehåller både yogapraktik, pranayama och en introduktion till 4Beat Yoga: vi går djupare in i synergin mellan musik, andning och rörelser skapar en känsla av att vara en del av något större – det som yoga verkligen handlar om.

Magdalena undervisar yoga med hjärta, lättsamhet, livfullhet och närvaro – dynamiska 4BEAT yoga och stilla, inkännande Yin yoga. Efter utbildning i Indien, USA och Storbritannien undervisar Magdalena numer på flera studios i Stockholm och assisterar sina lärare på utbildningar & retreats. Under klass erbjuder hon hands-on-assisteringar och justeringar, med intentionen att underlätta din alignment.

Kom redo att praktisera tillsammans!