June 1, 2019

pt-med-isabella

Isabella Öhman

En inspirerande och mycket närvarande Yoga – och meditationslärare. Som med sitt ljuvliga och icke prestations inriktade sätt ger känsla av trygghet och lugn.

Hon utbildade sig traditionellt inom yoga i Indien och brinner för meditation och mental utveckling. Hon är just nu student inom området kognitiv neurovetenskap där forskning inom hjärnan är i fokus. Hon har en förkärlek till att knyta säcken mellan forskning och Yoga.

Under 1 timme med Isabella så guidar hon dig in djupare förståelse av din kropp.
Du kan själv kombinera ihop ditt klass upplägg med Isabella. Med en känsla för dina behov så kommer ni tillsammans att arbeta och plocka fram teknikerna som behövs för att du ska kunna ta din praktik till nästa nivå både på och utanför yoga mattan.

Isabella erbjuder även en kombination klass som hon kallar meditouch där hon guidar dig i en djup mental och kroppslig avslappning.
Klassen startar med en asana praktik där mycket fokus ligger på andning och dina rörelsemönster, därefter guidar hon dig med sin röst in i meditationsformen Yoga Nidra, detta kombinerar hon med en mycket lätt massage för att du snabbare ska hamna i ett vilo läge.

Varmt Välkomna att boka PT med Isabella här info@yogalistic.se