Nybörjar-Yoga Workshop – 25 jannuari
Vi vill ge dig goda grundförutsättning för ett utvecklande och säkert yogautövande hos oss på Yogalistic. Det här är en WS för dig som känner dig ny på yoga.
Oavsett träningsbakgrund så kan yoga ge dig utveckling och mer kunskap om hur din kropp fungerar. Yoga kan också fungera som ett bra komplement med annan träning du gillar att utöva. Men du måste inte träna eller ha tränat alls för att komma på den här Workshopen – du börjar där du är!
I Workshopen går vi kort igenom olika stilar av yoga. Vi går igenom andning och bra övningar för att hitta det inre stödet i kroppen. Du får köra en Basic Vinyasa Yoga klass. Vi går igenom
de mest grundläggande positionerna så att du känna hur de känns i din kropp.
Allt för att du ska få en så bra start
som möjligt på din yoga praktik!
Varmt Välkommen till Oss!
Lärare: Isabella Öhman (Om Isabella)
Investering: 495:-