August 25, 2019

ANDAS dig stark & mjuk

ANDAS dig stark & mjuk

LÖRDAG 5 DECEMBER 2020 10:00-12:00, Yogalistic

Anmälan

AndasPris: 395:- boka på Yogalistic.se
Gratis för alla medlemmar. Boka i schemat!
En Workshop som kommer att guida dig igenom både stark och mjuk andningsteknik och ge dig mer kunskap i hur andning kan bidra till både kraft/styrka och stillhet.

Vi kommer att jobba med kraftfulla yoga övningar så väl som med stillsamma yoga övningar i kombination med olika andningsövningar.
Andningstekniker som presenteras grundar sig i Tummo och medveten andningsteknik.

En rakt igenom praktisk Workshop där du kommer få direkt feedback av kroppen och förhoppningsvis en utvecklande upplevelse!

Inga förkunskaper krävs, men det kan vara en fördel att ha utövat yoga en tid.

Varmt Välkomna!
Maria