Stillna – Yin Yoga Workshop
LÖRDAG 30 OKTOBER 2021 KL. 12:00, Yogalistic
En praktisk upplevelse WORKSHOP i Yin Yoga, där du lär dig om kraften som finns i att stillna
och slappna av på djupet.
Stillhet är en aktivitet som kräver tid och riktning för att processen skall skapas!
Du vägleds i att få muskler, leder och kroppens alla system att stillna/slappna av och ge dig en ökad förståelse för hur det kan gynna dig både fysiskt och mentalt.
Klassen börja på yoga blocken och med djupa andetag och stimulerande tryck för flöde i meridianerna och vårt nervsystem, sedan tar vi oss över till tydligare ”stretchiga” övningar i yin energin, avslutas med en Restorative och Meditativ del, där allt lägger sig till ro.
Bolster, filtar, block och mattor finns
att låna på studion.
Yin kräver inga nivåer inom yoga, alla kan lära sig att slappna av …
Varmt Välkomna till en dag som kommer stanna kvar länge hos dig.
Investering: 595:-
Frågor ? info@yogalistic.se
Listic Life medlem Gratis!